モデルのタキマキこと滝沢眞規子さんが12月8日、自身のyoutubeチャンネル「TAKIMAKI Channel / 滝沢眞規子Official」を更新しました。現在子供たちが留学中の滝沢さん。ご主人も出張のため、一人で夕食を食べることも多いんだとか。

料理上手でも有名ですが、手抜きになりがちな一人ご飯もちゃんと栄養を摂っていたいと語ります。そんな滝沢さんが自分のために最近ハマってるメニューがあると紹介してくれました。美と健康を極めたモデル・タキマキのおすすめメニューが気になります！

タキマキが一人夕ご飯を紹介！

最近一人で夕飯を食べることが多いという滝沢さん。料理が得意な滝沢さんはチャンネルでもよく料理動画を配信していますが、子供がいても夫がいても同じような夕飯を食べているんだそうです。

ただ「1人だと特にやる気ないじゃないですかー」と自分のために手の込んだ料理を作りたくないと言います。確かに世の主婦はみんな同意見ですよね。そんな滝沢さんが簡単で栄養も摂れるという最近ハマってる料理を紹介してくれました。

最近ハマってるおすすめメニューとは？！

滝沢さんが最近ハマっているというメニューは「蒸し野菜」なのでした。やる気が出ないなかでもちゃんと栄養も摂らないとと、少し前から「蒸籠で蒸した野菜を食べる」ことにハマったと語っていました。

「1人のご飯なんて時短で美味しきゃいい」「週の半分以上は蒸し野菜食べてること多い」と言う滝沢さん。野菜を切って蒸籠に入れるだけでとっても簡単なのだとか。味付けはせずただ蒸して、出来上がった野菜をゴマダレに辣油を垂らしたものに付けて食べていました。小さな蒸籠に綺麗に並べられた蒸し野菜はとっても美味しそうです！

「すべてが完璧すぎ」称賛の声続々

子供が留学してから食事が手抜きになりがちだったところ、「ちょっと前からやっぱちゃんと栄養とか取って、適当でいっかみたいなのから脱出して割となんかちゃんと食べたいなみたいな気持ちになりました」と夫婦のために心境の変化があったことを明かしていました。

チャンネル視聴者からは「普段から日常でしてる事すべてが完璧すぎて、憧れているけどとても手が届かない」「私も健やかに美しくありたいです」「私の人生のバイブルにしたいくらいの動画です」と今回の動画には称賛の声が寄せられていました。

努力も惜しまないタキマキは女性の憧れ

滝沢さんは「大事なことは結局ご飯、運動、睡眠」だと語り日々のルーティンも紹介しています。夕ご飯の片づけを終わらせた後に軽く掃除をすると、1時間ウォーキングをしています。そしてお風呂で汗を流した後は寝る前にヨガやストレッチをしてから睡眠に入ると言います。さすが女性の憧れ・タキマキですね！　美と健康への努力は惜しみません。

このチャンネルは自宅での撮影も多いためキッチンやお部屋などモデルルームの様な室内も伺え、テーブルセッティングなど参考にしたいものばかり！　今後の動画にも目が離せませんね。

お得なクーポン＆キャンペーン情報

Source: iPhoneアプリ/iPadアプリをおすすめするAppBank