『あすけん』は食べたものを選ぶだけで、詳細な栄養レポートと20万パターンからなる栄養士からの食生活改善のアドバイスがもらえる、健康サポート&ダイエットアプリです。
今回は、無理なく健康的にダイエットをトータルサポートしてくれるアプリ『あすけん』の便利な機能をご紹介します。

らくらく食事記録で簡単カロリー計算

食事写真を登録すれば画像解析をしてメニュー候補を表示します。
最先端の技術でレコーディングダイエットをサポート！
市販商品・外食を含む10万件以上の食事データから検索で簡単に記録できます。らくらく登録できるので毎日継続してレコーディングダイエットを続けられます。

栄養素の管理も

『あすけん』ではカロリーだけでなく、炭水化物や脂質など14種類の栄養素と食事のバランスがわかりやすく表示されます。ダイエットには欠かせない栄養素の過不足を把握できるので、太らない食生活が身につき、無理なくダイエットができます。

栄養士から毎日のアドバイス

毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届けします。適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをサポートします。『あすけん』ならではのダイエット×健康管理が両立できるおすすめの機能です。

ダイエットの成果がひと目でわかる

体重記録はもちろんお通じや生理日も記録ができます。
記録した体重や体脂肪の推移はグラフで表示されるので、ダイエットの成果がひと目でわかります。

ウォーキング・ランニングなどの運動も記録

ウォーキングやランニング、筋トレなどの行った運動も記録ができます。運動した分の消費カロリーは自動でカロリー計算されグラフに表示されます。筋肉量を増やして体脂肪率を減らしたい方、運動で体重管理したい方にもおすすめです！

カロリー計算や栄養バランスの調整、運動記録がこれ一つで管理でき、プロの栄養士からのアドバイスももらえる『あすけん』なら無理なくダイエットを続けられるだけでなく、健康的な生活習慣も身に付けることができます！
ダイエットをしたい方も、健康を意識されている方も、ぜひ一度、健康サポート&ダイエットアプリ『あすけん』を試してみてください！

Source: iPhoneアプリ/iPadアプリをおすすめするAppBank